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Eunike優旎身動空間
• 這是一個什麼樣的運動空間？
這是一個專屬女性妊辰期的運動空間，我們期待透過專業的運動課程設計，陪伴每一位女性更輕鬆、強壯、優雅的走過妊辰時期。
• 為什麼要選擇優旎？
我們是少數在針對女性設計運動課表與體態評估時，連同賀爾蒙穩定、情緒壓力、營養諮詢一同評估的運動單位。
除了堅強的運動科學與科學化課表設計，優旎團隊有國家高考物理治療師、美國營養諮詢協會作為後盾；不論是女性骨骼解剖上的獨特，或是孕期生理變化，到每月週期性的調節，都是我們重視的。
優旎希望落實實證醫學的基礎下，為大家帶來精緻並且系統性的運動規劃，幫助每個女性找回身體的自主權。
• 誰適合來到優旎？
針對懷孕中、產後的媽媽，我們都有一系列針對您目前身體歷程需要所設計的課程。
不論是透過專業的運動舒緩身體的各種不適，或是藉由運動打造更強壯的身體，在優旎的團課和一對一課程中你都可以找到最好的支援。
備孕中的妳，Eunike也為您預備了專屬的運動內容，來建立更強健的母體環境。
• 什麼是我加入優旎的最佳時機呢？
孕中的媽媽，只要經醫師評估過您目前適合進行基礎的運動，那整個孕程都是您可以來到Eunike的最佳時機。
產後的媽媽，建議您要把握產後恢復的黃金6個月，儘速啟動身體的恢復保養。若您已經生產完超過六個月，我們也會建議您儘速的進入恢復和增強身體狀態的計畫喔！
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歡迎先以下列的方式與我們聯繫諮詢。我們會儘快回覆您！
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地址：106 台北市南昌路二段七十號五樓之六（近捷運古亭站）
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