透過壓力賀爾蒙問卷量表選擇合適運動

1. 身體覺察暖身

2. 脊椎與骨盆活化運動

3. 深層筋膜律動

4. 內臟律動與按摩

5. 呼吸調整

6. 客製化回家功課

 

我們很榮幸可以陪伴每一位女性經歷各種身體的變化，一起越來越愛自己！